Workshops & Kurse
Aktuelle Termine für alle Kurse sowie meine E-Books zu Beikost und Abstillen findest du auf kikudoo. Dort kannst du dann auch buchen.
Winke, winke Windel
In diesem Kurs schauen wir gemeinsam darauf, wie ihr den Abschied von der Windel liebevoll, druckfrei und kindgerecht gestalten könnt.
Du erfährst, was hinter „Trockenwerden“ wirklich steckt, welche Entwicklungsschritte wichtig sind und warum jedes Kind sein eigenes Tempo hat.
Wir sprechen über Signale deines Kindes, passende Rahmenbedingungen, typische Stolpersteine (Unfälle, Rückschritte, Widerstand) und wie du gelassen reagieren kannst. Dabei geht es nicht um Training, sondern darum, dein Kind auf dem Weg zur Ausscheidungs-autonomie feinfühlig zu begleiten.
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Der Kurs richtet sich an Eltern, die sich mehr Sicherheit, Verständnis und praktische Ideen für den Alltag wünschen - von Ausscheidungskommunikation und Abhalten ab Geburt und in jedem Alter oder einfach die ersten Schritte nach ein paar Jahren Windelzeit zu Töpfchen und Toilette.
Rund um die Beikost
In diesem Kurs bekommst du einen klaren, alltagstauglichen Ãœberblick rund um den entspannten Start in die Beikost.
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Wir sprechen darüber, wann dein Baby bereit ist, wie ein Einstieg aussehen kann, welche offiziellen Empfehlungen und welche Möglichkeiten es gibt – vom Brei bis Baby-led Weaning.
Du erfährst, welche Lebensmittel sich zu Beginn eignen, wie du mit Verschlucken, Allergien und typischen Sorgen umgehen kannst und was wirklich wichtig ist (und was eher Mythos).
Mir ist wichtig, dass du dich gut informiert, sicher und nicht unter Druck fühlst.
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Der Kurs richtet sich an Eltern und interessierte Betreuungspersonen von Babys ab etwa 3–7 Monaten, die sich einen liebevollen, stressarmen Beikoststart wünschen.
Du gehst mit praktischen Tipps und vielen Ideen für euren Familienalltag nach Hause.
Picky Eating - Workshop
Entspannter essen mit wählerischen Kindern
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Dein Kind isst nur Nudeln ohne alles, lehnt Neues ab oder verweigert plötzlich Lieblingsgerichte?
In diesem Workshop schauen wir gemeinsam auf wählerisches Essverhalten und was dahinterstecken kann, ganz ohne Schuldzuweisungen.
Du erfährst, was in der Entwicklung von Kindern phasenweise auch „normal“ ist, welche Rolle Druck, Lob und Belohnungen spielen und wie du mit Tischkonflikten liebevoll umgehen kannst.
Wir besprechen alltagstaugliche Strategien, wie du neue Lebensmittel einführen, Stress aus den Mahlzeiten nehmen und deinem Kind Sicherheit geben kannst.
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Der Workshop richtet sich an Eltern, die sich entspanntere Mahlzeiten wünschen und ihr Kind auf seinem eigenen Weg zu mehr Vielfalt am Familientisch begleiten möchten.
Du gehst mit konkreten Ideen, mehr Gelassenheit und einem freundlicheren Blick auf euer Essverhalten nach Hause.
Hallo Stillzeit
Stillvorbereitungskurs – damit du mit mehr Ruhe und Vertrauen in eure Stillzeit starten kannst.Â
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In diesem Kurs bereite ich dich (und gern auch deine:n Partner:in) realistisch auf die Stillzeit vor.
Wir sprechen darüber, wie das Stillen überhaupt funktioniert, was in den ersten Tagen nach der Geburt wichtig ist und wie du dein Baby anlegen kannst, damit es für euch beide angenehm ist.
Du erfährst, wie du Stillprobleme früh erkennst und welche Mythen du getrost vergessen darfst.
Du bekommst Raum für deine Fragen, praktische Tipps für den Alltag und ein Handout zum Nachlesen.Â
Mir ist wichtig, dass du dich gut informiert, gestärkt und nicht unter Druck fühlst.
Der Kurs richtet sich an Schwangere und interessierte Unterstützungspersonen.
Achtsam abstillen
Ein liebevoller Abschied von eurer Stillzeit
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In diesem Workshop schauen wir gemeinsam, wie ihr euren ganz eigenen, stimmigen Weg aus und nach der Stillbeziehung finden könnt.
Wir sprechen über deine Vorstellungen und Wünsche, was im Alter deines Kindes zu beachten ist, planen ein mögliches Vorgehen, bei dem ich auch weiterhin für Rückfragen und Neuorientierung für dich da bin.
Du bekommst konkrete Ideen, wie ihr Rituale verändern, Nähe anders gestalten und Tränen auffangen könnt.
Immer mit Blick auf euer beider Bedürfnisse und Raum für deine Fragen, Sorgen und Wünsche.
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Der Workshop richtet sich an Mütter, die ihr Kind achtsam und ohne „Hauruck“-Methoden abstillen möchten – egal, ob tagsüber, nachts oder komplett. Du gehst mit einem individuellen Plan, mehr Klarheit und viel Mitgefühl für dich und dein Kind nach Hause.